4/80 – A volta ao Mundo em 80 dias – #Coaching – #Coach

Hoje é sábado, inicio de um belo final de semana, momento em que aproveitamos para passar um tempo com nossa família e nossos amigos. Mas nem por isso devemos deixar de lado nosso programa de realização de metas de 80 dias.

Mas por ser um dia de reflexão, hoje não teremos uma tarefa muito árdua, os nossos finais de semana serão utilizados para momentos de reflexão para o cumprimento de nossas tarefas diárias. Para este sábado, inicie o seu final de semana com a seguinte reflexão:

Q: Como estou me sentindo hoje, com as tarefas já executadas durante esta semana que passou?

Fazer uma reflexão sobre nossas ações é importante para que possamos ajustar eventuais desvios que possam ocorrer, e direcionar nossas atividades para a resolução de nossas metas como programado. Aproveite este sábado para pensar um pouco sobre seus objetivos, faça uma nova análise de sua lista de tarefas e ajuste qualquer desvio que possa ter ocorrido durante esta semana.  Se em sua lista existe alguma tarefa para hoje, faça-a com responsabilidade, pois faz parte de seu programa, e é importante que não deixemos metas acumuladas para os próximos dias.

Aproveite também para entrar em contato com nossa equipe, para eventuais dúvidas e dificuldades. Teremos muito prazer em lhe auxiliar da forma como for possível.

Abraços e Sucesso sempre,

3/80 – A volta ao Mundo em 80 dias – #Coaching – #Coach

Algumas dúvidas podem ter surgido no exercicio de ontem, de forma que vamos fazer uma pequena adição no mesmo. Esta lista que estamos organizando será nosso roteiro de trabalho. Quando planejamos uma viagem, determinamos como será cada quilometro rodado. Esta lista é exatamente isto, definir cada quilometro/dia de nossa jornada até a sua realização. Para que o processo se torne mais simples, deixo o questionamento a seguir para auxiliar durante o processo:

Q: O que aconteceu um passo antes de meu objetivo virar realidade? O que eu fiz? Quais foram as minhas ações?

Faça isso até chegar a data atual. É importante lembrar que os nossos 80 dias já estão correndo, então é importante que os passos sejam seguidos a risca, e não deixe de executar nenhuma ação de sua lista.

“A genialidade é 1% inspiração e 99% transpiração.” (Thomas Edison)

Mais um passo em direção a nossa meta para o dia do ano novo. Hoje já temos nosso objetivo formado e os passos que iremos tomar para chegar até o final de nosso programa. O próximo passo é algo que deve ser feito diariamente, que é a verificação de congruência sistêmica de nossa ação determinada para este dia. Para isto, a partir de hoje até a realização de seu objetivo, ao acordar, você deverá ter acesso fácil a sua lista de ações, e antes de se levantar de sua cama para os afazeres cotidianos, faça o seguinte questionamento:

Q: A Ação de hoje tem uma relação de influência no resultado esperado?

• Se a resposta for sim, determine qual é esta influência e se comprometa a realizar a tarefa determinada.
• Se a resposta for não, revise sua lista de tarefas e veja se pode substituir a tarefa atual por algo que possa ter uma real influência no resultado esperado.

Todo este processo pode parecer cansativo, mas é de extrema importância que seja feito de forma responsável para que possa se obter o sucesso desejado. Caso surja alguma dúvida durante a sua realização, entre em contato com nossa equipe que teremos uma imensa satisfação em lhe auxiliar.

Abraços, Sucesso e Até Amanhã

2/80 – A volta ao Mundo em 80 dias – #Coaching – #Coach

“Antes de começar, é preciso um plano, e depois de planejar, é preciso execução imediata.” (Sêneca)

Estamos hoje em nosso segundo dia da maravilhosa jornada de 80 dias para nossa mudança de atitude e comportamento. Agora que já sabemos onde estamos, e onde queremos chegar, precisamos definir de uma forma mais especifica cada um de nossos 80 dias. Para isso, vamos fazer o seguinte exercício. Você vai precisar dos seguintes materiais: Uma folha de papel com linhas. Pode ser uma folha de caderno universitário. Tenha folhas suficientes que completem pelo menos 100 linhas.

1. No topo desta folha, coloque seu nome e a data em que iniciou o processo. Abaixo, escreva a sua posição atual e logo depois onde você deseja estar no final do processo. Pule uma linha e enumere a partir desta linha a partir do número 1 até o número 80;
2. No número 1, repita sua posição atual;
3. No número 80, repita onde você deseja estar;
4. Agora, de forma regressiva, complete sua lista com ações que antecedem onde e como você deseja estar.

Este pode ser um exercício um pouco demorado, mas é importante que você o faça, pois este é o inicio de nosso planejamento. Um planejamento deve ser o primeiro passo para nossa jornada. Quando vamos fazer uma viagem, planejamos o roteiro, buscamos informações na internet sobre nosso destino e calculamos todos os gastos e eventuais desvios. Quando vamos preparar um jantar para amigos, buscamos informações sobre as receitas que iremos preparar, ingredientes, quantidades de pessoas, custos e horários. Ou seja, sempre planejamos as coisas que iremos fazer, por menos importância que elas pareçam ter, então porque não planejar o momento mais importante de nossa vida?

Espero contar com vocês neste segundo dia, de forma a prosseguirmos em nossa viajem de auto-conhecimento e melhoria continua. Caso tenham dúvidas, ou criticas e sugestões, será um prazer receber seus comentários e e-mails.

Abraços e Sucesso Sempre, 

1/80 – A volta ao Mundo em 80 dias – #Coaching

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. (Chico Xavier)

Esta frase inicial ilustra exatamente o propósito deste programa de 80 dias para o nosso desenvolvimento humano. A ideia básica é que não podemos voltar no tempo, recomeçar toda uma vida já vivida, e por mais que seja duro ter que aceitar, não podemos corrigir os erros do passado. O primeiro passo para esta nossa jornada de transformação, é aceitarmos este fato. O Coaching não trabalha para resolver os problemas do passado, o seu principal fundamento é criar uma ponte entre o presente e o futuro desejado. Por este motivo, é essencial neste ponto que possamos escolher nosso futuro, sem deixar que o passado possa interferir com os resultados que esperamos.

Quando nossa protagonista resolve aceitar a aposta e dar a volta ao mundo em 80 dias, ele não se preocupa com o passado. O que ele faz é um planejamento a respeito de duas situações distintas e claras: Onde ele esta e onde ele deseja estar daqui a 80 dias, Este é o nosso primeiro passo.

1 – Defina onde você está atualmente, Enriqueça isso com detalhes a respeito de todos os fatos que lhe incomodam atualmente e como isso esta afetando seu progresso em diversas áreas de sua vida.

2 – Defina onde você deseja estar daqui a 80 dias, mais precisamente na noite de ano novo. Descreva esta situação com detalhes que envolvam todas as conquistas e melhorias em sua vida.

Temos um dia inteiro para realizar esta simples tarefa, então lhe aconselho a escolher algumas poucas horas das próximas 24, e faça este pequeno exercício. Não deixe que isto fique apenas em sua mente, faça anotações e descreva todos os sentimentos envolvidos. Quando escrevemos nossos objetivos, ele se tornam mais simples de serem visualizados e realizados.

Espero contar com a participação de todos neste audacioso processo, e caso se sintam a vontade, podem utilizar nossos comentários para fortalecer suas descrições.

Abraços, Sucesso e Até Breve,