Arquivo da categoria: Life Coaching

Tudo sobre Life Coaching

Mais de Calvin e Haroldo…

Que tal um pouco mais?

Planejando e Conquistando (#coach #desenvolvimento)

Você esta satisfeito com sua vida atual? Está satisfeito com seu trabalho, com seus relacionamentos, com seus aprendizados? O que você está fazendo para criar um futuro promissor? O que falta para sua vida se tornar plena?

Caminhos

Buscando encontrar seus caminhos? Um Coach pode ser o seu guia.

Planejamento e Conquistas

As nossas conquistas estão intimamente ligadas ao planejamento que fazemos de nossa vida. Se queremos algo, precisamos planejar e calcular cada um de nossos passos. A melhor forma de realizar todos os nossos sonhos é planejar. Pare uns minutos de ler este artigo e reflita sobre o que esta faltando em sua vida, hoje, para que você possa se sentir realizado e pleno.

Você deve ter pensado em muitas coisas, seja em sua vida pessoal, como em sua vida profissional. Um emprego novo, um relacionamento perfeito, um carro, viagens de férias. Como você se sente ao pensar nisso tudo? Você se sente bem e feliz consigo mesmo? Ou sente que esta fazendo muito pouco para conquistar seus objetivos?

Você pode ter tudo o que deseja em sua vida, e para que isto se torne realidade, não basta você apenas acreditar, e muito menos desejar. Você precisa estabelecer suas metas e objetivos e planejar como pretende chegar lá. Podemos utilizar como metáfora uma viagem. Quando você precisa realizar uma viagem, você a planeja com antecedência, verifica a distancia que irá percorrer, o caminho que irá tomar, se irá de ônibus ou de carro, o quanto vai gastar durante o trajeto, se vai parar para comer algo, onde vai se hospedar. E quanto maior for o planejamento, maiores são as chances de sucesso em sua viagem.

Com seus objetivos e metas, você deve ter o mesmo cuidado, para não dizer que pode ter um cuidado ainda maior. O planejamento deve ser muito mais minucioso, com mais detalhes e com etapas bem definidas. E qual é a melhor forma de você realizar este planejamento com segurança? Contratando um Personal Coach.

Se você possui sonhos e metas, mas ainda se sente perdido ao planejar seus passos, entre em contato com um Personal Coach. Ele terá todas as ferramentas e habilidades para ajuda-lo a se direcionar para um futuro de sucesso e realizações. Caso deseje mais informações, estaremos a sua disposição para dúvidas e sugestões.

Abraços e Sucesso Sempre…

Coach Douglas Ferreira

Calvin e Hobbles – Um pouco mais…

Que tal mais alguns quadrinhos de Calvin e Haroldo?

Palestra Online Gratuita (#coach #palestra)

Palestra Online

Descubra o que é Coaching e participe de nossa palestra online.

Quer saber mais a respeito do processo de Coaching? Que tal participar de uma palestra online gratuita? A Doctors Business esta oferecendo neste sábado uma palestra online através de vídeo conferência para explicar e tirar dúvidas a respeito do coaching.

Descubra como o Coaching pode lhe ajudar a atingir metas e objetivos, trabalhando diretamente com planejamento e resultados. Para participar siga os passos abaixo:

A palestra será no dia 24/06/2012, com início as 20:00 e término as 22:00. Aproveite todas as ferramentas como chat para tirar suas dúvidas diretamente com o Coach Douglas Ferreira.

Compartilhem e curta nossa Fan Page. O Acesso é gratuito e você poderá indicar para seus amigos.

Qualquer dúvida entre em contato com nossa equipe.

Calvin e Haroldo (Calvin and Hubbles)

Mais uma sequencia de histórias…

Ilusões – Richard Bach

Calvin e Haroldo

As editoras que lançaram álbuns de Calvin no Brasil foram, pela ordem, Cedibra, Best News e, por fim, Conrad (que mantém todos os álbuns por ela publicados em catálogo no País). Vale a pena correr atrás ou, se você já tem pelo menos um deles, parar um pouquinho durante o dia e prestar homenagens a esta criação genial dos quadrinhos mundiais do jeito que Calvin e Haroldo mais apreciariam: de papo pro ar, esquecendo obrigações e desvendando novamente esse mundo grande. Vamos a mais uma sequencia das fantásticas historias de Calvin e seu Tigre de Estimação:

Pack – O Pequeno Príncipe (áudio e pdf)

O Piloto Poeta
Guiado pelas estrelas Antoine de Saint-Exupéry, viajou pelo mundo, decifrou o céu, criou laços entre as pessoas. Diminuindo as distâncias, fez o mundo parecer menor. Escrevendo, fez do nosso planeta, um mundo maior.

O Essencial
Antoine de Saint-Exupéry partiu para Nova York no fim de Dezembro de 1940, onde começou a desenhar, na frente aos editores, o recorrente menino de cabelos rebeldes. Quando lhe perguntavam, respondia: “Não é nada de mais, é apenas o garoto que existe no meu coração.”
A primeira edição do Pequeno Príncipe apareceu em abril de 1943. Ele recebeu um dos primeiros exemplares alguns dias antes do seu embarque para a África do Norte. Atravessou o Atlântico a bordo de um navio com tropas americanas para lutar pela França ocupada pelo exército alemão. No dia 31 de Julho de 1944 não retornou da sua última missão.
Toda a obra de Saint-Exupéry é centrada em valores fundamentais e universais. Elas fazem parte do nosso patrimônio. São os valores dos homens solidários, responsáveis e persistentes.

A Toalete do Planeta
Um pequeno príncipe nos convida a olhar com atenção o planeta que habitamos, cheio de presentes oferecidos pela natureza. Presentes aparentes ou escondidos, renováveis ou limitados. Mas todos eles revelam segredos quando os observamos com o olhar cristalino de uma criança.
Estrelas que sabem sorrir.
Antoine de Saint-Exupéry resgatou a criança que existe em cada um de nós, com encanto, ética e beleza.

Pequeno Príncipe

Imagem descritiva do Pequeno Príncipe

Áudio: O Pequeno Príncipe

Este é o relançamento do álbum produzido por Irineu Gracia nos anos 50, que traz uma adaptação do livro “O Pequeno Príncipe”, do escritor francês Antoine de Saint-Exupéry, com tradução de D. Marcos Barbosa. O disco apresenta a fantástica interpretação do talentoso grupo de teatro de Paulo Autran, com Gloria Cometh, Oswaldo Loureiro Filho, Margarida Rey, Benedito Corsi e Aury Cahet. Quem assina a trilha sonora é Tom Jobim. Confira! [audio http://www.doctorsbusiness.com.br/diversos/Audio.Book.O.Pequeno.Principe.mp3|titles=O Pequeno Principe]

Decodificando uma Análise Swot (#Swot #coach)

Modelo ilustrativo de uma Matriz Swot Padrão

Modelo ilustrativo de uma Matriz Swot Padrão

A análise Swot (Análise de Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças) é uma ferramenta muito utilizada para realizar a avaliação de um ou mais cenários, que envolvem um momento de decisão importante, seja de nível pessoal, como também profissional. O processo de trabalho através de uma análise Swot, será sempre comparar dois cenários distintos, ou então o momento atual com o momento futuro.

Ao lado temos a representação gráfica em um padrão internacional de uma matriz Swot. A partir deste modelo, poderemos realizar as mais diversas análises para avançar em nosso momento de decisão. A partir desta matriz, poderemos realizar os seguintes processos:

  • Avaliar a compra de um carro;
  • Avaliar a compra de uma casa ou apartamento;
  • Verificar uma mudança de carreira;
  • Avaliar contatos pessoais e sociais;
  • Avaliar o desenvolvimento de um novo projeto;
  • Avaliar a implantação de novos processos;
  • Definir uma viagem de passeio com a família;
  • Avaliar mudanças estratégicas em um projeto;
  • Avaliar e analisar formas de investimento;
  • Entre inúmeras outras opções limitadas apenas pela sua imaginação.

Seja qual for o processo em que a matriz Swot será realizada, o desenvolvimento será sempre o mesmo. Vamos conhecer cada uma das áreas e ter uma visão mais clara de sua utilização:

Forças – (S)trength: Nesta área, definimos todas as forças que possuímos, que podem auxiliar no desenvolvimento do processo, ou as forças resultantes de cada cenário apresentado.

Fraqueza – (W)eakness: Aqui estaremos definindo as fraquezas que temos atualmente, ou também as fraquezas provenientes de cada cenário que estamos analisando.

Oportunidade – (O)pportunities: Quais as oportunidades que podem surgir ao analisar este projeto ou cenário? Determine todas as oportunidades e a forma como elas surgem em cada cenário apresentado.

Ameaças – (T)hreats: Por fim, determine todas as ameaças provenientes de cada cenário apresentado, ou da mudança desejada em seu projeto.

Tendo todas essas informações detalhadas em sua matriz Swot, você agora pode fazer uma análise visual, e verificar quais de seus projetos possui um maior número de benefícios, de que forma você pode trabalhar suas forças para um melhor aproveitamento das oportunidades, como eliminar as ameaças e diminuir seus pontos fracos. São inúmeras formas de avaliar e analisar, que resultarão sempre em uma escolha acertada em relação ao projeto em questão, ou dentro dos cenários apresentados.

A análise Swot é então uma ferramenta poderosa na mudança de comportamento e de visão sobre as nossas atuações, podendo trazer benefícios incontáveis para o nosso progresso pessoal e profissional.

Você já fez uma análise Swot em sua vida? Como foi o resultado apresentado? Participe em nossos comentários e deixe sua dúvida ou opinião.

Expectativa x Realidade – Como cobrar resultados? (#coach #feedback)

Expectativa - Life Coaching

Expectativa x Realidade – Como lidar com a frustração entre estes sentimentos.

Em todos os nossos relacionamentos, estamos sempre criando expectativas a respeito das pessoas. Seja no âmbito pessoal ou no profissional, estamos sempre realizando cobranças ou esperando por algo que no inicio, tenha ficado subjetivo ou subentendido, sem nenhuma explanação real do que realmente se espera. Vamos entender um pouco mais sobre como lidar com este sentimento de frustração, gerado pela falsa ideia de expectativa.

Expectativa – s.f. Esperança fundada em promessas, viabilidades ou probabilidades: a expectativa de um bom negócio. Ansiedade, esperança: estar na expectativa de ser nomeado.

Realidade – s.f. (lat realitate) 1 Qualidade do que é real. 2 Existência real. 3 O que existe realmente. Antôn: ficção, fantasia.

Frustração – s.f. (lat frustratione) Ato ou efeito de frustrar. 2 PsicolNegação de uma satisfação pela realidade (os estados de frustração são normalmente acompanhados de reações agressivas).

A frustração é o efeito da confrontação entre a expectativa e a realidade. A melhor forma de lidar com este sentimento, é impedir que a expectativa seja superior aos fatos. Mas como fazer isso?

Vamos responder essa questão em apenas duas palavras bem simples: Conhecimento e Planejamento.

Conhecimento: Conhecer a situação, conhecer as pessoas, conhecer o local de trabalho, suas funções e suas obrigações, bem como os seus direitos. A partir do momento que você possui conhecimento sobre suas futuras atividades e parceiros, você pode gerar uma expectativa bem mais realística sobre os fatos.

Planejamento: Você conhece e têm familiaridade com a situação ou com as pessoas, então para não gerar expectativas erradas ou exageradas, você precisa planejar seu trabalho e sua forma de atuação. A partir do planejamento, você estará definindo sua expectativa real, e realizando cada etapa planejada para alcançar suas metas e objetivos.

O que você esta esperando para eliminar as expectativas errôneas em sua vida, e iniciar um novo processo onde você terá total controle sobre onde você está, e para onde você pretende ir, seja em seu convívio pessoal, ou profissional? Inicie fazendo uma análise e uma pesquisa sobre o meio no qual você vive, e faça um planejamento para exatamente o que você deseja ter, e se precisar de um auxilio, entre em contato com nossa equipe para solicitar algumas sessões de coaching que irão lhe auxiliar.

Coach Douglas Ferreira

Descreva como estão suas expectativas hoje, e o que você pode fazer para alcançar seus desejos? Sua participação será sempre bem-vinda.