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Sete Motivos Profissionais para realizar o Coaching

O Coaching pode oferecer grandes benefícios para a sua vida profissional. Veremos a seguir uma série de cards com os 7 motivos profissionais que levam uma pessoa a procurar o coaching, alcançando assim a excelência em sua vida profissional:

1 - Resultado Profissional - Coach Douglas Ferreira

1 - Resultado Profissional - Coach Douglas Ferreira

2 - Satisfação Profissional - Coach Douglas Ferreira

2 - Satisfação Profissional - Coach Douglas Ferreira

3 - Relacionamentos Profissionais - Coach Douglas Ferreira

3 - Relacionamentos Profissionais - Coach Douglas Ferreira

4 - Auto-Conhecimento Profissional - Coach Douglas Ferreira

4 - Auto-Conhecimento Profissional - Coach Douglas Ferreira

5 - Flexibilidade Profissional - Coach Douglas Ferreira

5 - Flexibilidade Profissional - Coach Douglas Ferreira

6 - Saúde e Redução de Stress - Coach Douglas Ferreira

6 - Saúde e Redução de Stress - Coach Douglas Ferreira

7 - Habilidades Profissionais - Coach Douglas Ferreira

7 - Habilidades Profissionais - Coach Douglas Ferreira

Coach Douglas Ferreira

Seus comentários podem nos ajudar a melhorar e oferecer um conteúdo mais direcionado. Ajude-nos a fazer deste espaço, um local onde as suas dúvidas podem encontrar uma solução.

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Promoção de Coaching Online

Aproveitando o mês de Julho, estamos lançando uma promoção imperdível para a realização de Coaching Online. Contrate 8 sessões por e-mail, sendo 2 sessões por semana pelo valor de R$ 400,00.

O Coaching Online é uma ferramenta poderosa, que acompanha os mesmos benefícios do coaching presencial, com a vantagem de ser realizado no conforto de sua casa. O processo reúne o envio de 2 e-mails por semana, com processos e técnicas que irão auxilia-lo a encontrar soluções e buscar a realização de seus objetivos. O primeiro contato é feito para o levantamento das informações necessárias sobre o que você deseja, e a partir desta sessão preliminar, que não tem nenhum custo, inicia-se o processo propriamente dito com 8 sessões, pelo período de 1 mês.

O valor real deste pacote é de R$ 600,00, e nesta promoção você paga apenas R$ 400,00 pelo mesmo tempo e qualidade de serviço. Temos apenas 6 vagas disponíveis em nossos horários, entre em contato hoje mesmo e já reserve seu horário.

O pagamento é feito por deposito bancário de forma integral antes do inicio do processo de coaching.

Esta promoção será válida até o dia 31/07/2011 e realizada apenas por e-mail. Para maiores informações, entre em contato pelos nossos comentários, ou ligue para (15) 3013-4770 que estaremos a sua inteira disposição para solucionar qualquer dúvida.

Etapa 4: Modelo 4 – Missão, Valores, Visão e Crenças

Chegamos aqui ao final deste modelo de coaching online. Já vimos como definir nossa missão, nossos valores e nossa visão, externa e interna. Agora vamos ao ultimo processo que trata de nossas crenças. Da mesma forma que os valores nos ajudam a seguir nosso caminho de forma integra, nossas crenças fortalecem esta integridade nos tornando pessoas destinadas a um futuro promissor e cercado de sucesso. Um pensamento importante neste momento é:

Somos aquilo que fazemos, nada fica de nós, após nossa despedida, que não seja nossos próprios exemplos de vida.

Nossas crenças fazem parte daquilo tudo que vivemos junto aos nossos familiares. São conceitos aprendidos na nossa infância, e que fazem de nós o que somos hoje. Vamos agora ao processo que nos ajuda a identificar estes conceitos:

Passo 1: Quais são suas crenças sobre a vida? Faça uma lista de 10 coisas que você acredita sobre a vida.

Passo 2: Quais são suas crenças sobre sí mesmo? Faça uma lista de 10 coisas que você acredita sobre sí mesmo.

Passo 3: Leia sua lista de crenças sobre a vida, quais são os sentimentos que você tem ao reler?

Passo 4: Leia sua lista de crenças sobre sí mesmo, quais são os seus sentimentos ao reler?

Passo 5: Classifique suas duas listas, a cada item, se ele é uma crença positiva ou negativa.

Passo 6: faça este passo com cada um dos itens das duas listas:

  1. Se a crença for positiva, o que você pode fazer para torna-la mais evidente?
  2. Se a crença for negativa, o que você pode fazer para torna-la menos evidente?

Passo 6: Descreva 5 limitações que te impedem de realizar seus grandes sonhos.

Passo 7: A partir destas suas limitações, o que esta lhe custando não ter a realização de seus sonhos hoje?

Passo 8: O que você poderia fazer hoje, a partir deste momento, para vencer suas limitações?

Com estes passos, você será capaz de identificar suas crenças, e terá as formulas para evidenciar as positivas e censurar as negativas, encontrando motivação para vencer suas limitações e com isso se tornar uma pessoa de sucesso. Espero que este modelo tenha auxiliado você a encontrar mais respostas sobre sí mesmo, e qualquer outra dúvida, entre em contato com nossa equipe. Abaixo esta o download deste processo:

Crenças – Download

Abaixo estão as próximas etapas para que você possa descobrir seus valores e suas crenças. Qualquer dúvida, entre em contato com a nossa equipe através do e-mail douglas.coach@gmail.com, ou através de nosso formulário de contato e comentários deste artigo. teremos o maior prazer em lhe auxiliar a realizar seus sonhos e seus objetivos de vida.

Missão, Valores, Visão e Crenças – Passo a Passo

Abraços e Sucesso Sempre.

Etapa 3: Modelo 4 – Missão, Valores, Visão e Crenças

Dando continuidade ao nosso processo de Coaching Online, vamos agora falar um pouco sobre Visão. Este termo pode ser encontrado com muita facilidade nas apresentações de grandes empresas, consolidadas no mercado e preocupadas com sua imagem perante seu público. Mas o que grandes empresas tem a ver com o fato de pessoas que se tornam Ícones Mundiais? A resposta para esta questão é simples, pessoas que se destacam entre as outras são pessoas que se olham como um produto, se olham como algo que deve ser apresentado e e deve ser aceito. Não digo aqui que são propriamente o produto, mas sim pessoas que querem vender sua idéia, vender seus conceitos e seus valores.

O trabalho de identificar sua visão, passa por dois processos distintos. O Primeiro processo é a sua visão de futuro, O que você mais deseja em seu futuro e a forma como isso influência você hoje. O Segundo processo indica como você gostaria de ser visto pelas pessoas ao seu redor, que tipo de sentimentos e reações você espera, e como isso pode lhe ajudar a alcançar seus objetivos de vida. Vamos então ao primeiro processo:

Qual a Sua visão de Vida, de seu Futuro e seu Grande Sonho?

01 – Descreva abaixo como você espera que seja seu futuro nos:

  • Próximos 5 anos
  • Próximos 10 anos
  • Próximos 15 anos

02 – Quais serão os sentimentos que você terá, ao realizar estes seus desejos?

03 – Qual o seu grande Sonho de Vida?

04 – O que, ao realizar este sonho, você terá de benefícios?

Como você é visto pelas pessoas a sua volta? (Avaliação 360º graus)

A avaliação 360º graus é uma forma eficaz de medir como esta a sua imagem junto as pessoas que fazem parte de seu convívio. Segue abaixo um pequeno questionário que vai auxilia-lo no processo: (Esta avaliação deve ser feita com o auxilio das pessoas que convivem com você. Deve ser feita de forma sincera e sem interferências. É importante que você esteja aberto e preparado para receber o feedback da mesma).

01 – Defina 5 Qualidades que as pessoas ao seu redor dizem sobre você:

02 – Defina 5 Defeitos que as pessoas ao seu redor dizem sobre você:

03 – Descreva abaixo o que você sente quando se defronta com cada uma das qualidades:

04 – Descreva abaixo o que você sente quando se defronta com cada um dos defeitos:

05 – De que forma você pode evidenciar suas qualidades?

06 – De que forma você pode neutralizar seus defeitos?

Ao responder a estas questões, você estará muito mais perto de realizar seus objetivos e se tornar uma pessoa de sucesso, reconhecida entre os seus pares. O Coaching pode lhe auxiliar neste processo com diversas ferramentas. Caso deseje, entre em contato com nossa equipe para dúvidas e novos questionamentos. Abaixo segue o link para este Processo:

Visão – Download

Abaixo estão as próximas etapas para que você possa descobrir seus valores e suas crenças. Qualquer dúvida, entre em contato com a nossa equipe através do e-mail douglas.coach@gmail.com, ou através de nosso formulário de contato e comentários deste artigo. teremos o maior prazer em lhe auxiliar a realizar seus sonhos e seus objetivos de vida.

Missão, Valores, Visão e Crenças – Passo a Passo

Abraços e Sucesso Sempre.


Etapa 2: Modelo 4 – Missão, Valores, Visão e Crenças

Nesta segunda etapa, vamos dar continuidade ao processo de descoberta interior de nossa missão, valores e crenças. No artigo anterior, falamos sobre a importância da missão na vida de uma pessoa de sucesso, e em como podemos encontrar nossa missão através de um processo simples de auto-avaliação e questionamentos. Neste próximo passo, vamos falar dos valores. Já colocamos um modelo sobre Valores em nossa lista de Processos online, que pode ser encontrado aqui, mas agora, vamos voltar a este assunto de forma mais concisa e com a disponibilidade do Processo para download. Vamos então entender um pouco mais de nossos valores.

Porque conhecer e viver sob meus valores é importante?

Os valores fazem parte do quadrilátero de sucesso Valores/Crenças/Visão/Missão, portanto, viver sob seus valores torna você mais verdadeiro, mais acessível ao sucesso que lhe espera. Vamos agora aprender como encontrar nossos valores de vida:

Quais são os meus Valores?

Valores são sentimentos, para descobrir nossos valores, devemos antes descobrir quais são os sentimentos que são importantes para nós. Para isso siga os passos abaixo:

Passo 1: Faça uma lista dos 5 sentimentos mais importantes em sua vida.

Passo 2: Para cada sentimento importante, defina uma situação que demonstre o mesmo.

Passo 3: A partir da sua lista de sentimentos, determine o porque isso é importante para você.

Passo 4: Pensando em seus objetivos de vida, determine o porque estes objetivos lhe são importantes? Quais sentimentos surgem ao realizar seus objetivos?

A seguir, segue um questionário que irá auxiliar você a encontrar seus valores:

  • 1: Qual é o momento mais gratificante de seu dia?
  • 2: O que este momento faz você sentir?
  • 3: Quais as qualidades mais importantes nas pessoas de seu convívio?
  • 4: Cite 5 pessoas que você admira:
  • 5: Quais são os comportamentos que te faz admirar estas pessoas?
  • 6: Se você tivesse apenas 6 meses de vida, quais seriam suas principais preocupações?
  • 7: Defina 3 ensinamentos que você gostaria de deixar após sua morte.

Faça o download desta ferramenta e envie seus resultados para nossa averiguação.

Valores – Download

Abaixo estão as próximas etapas para que você possa descobrir seus valores e suas crenças. Qualquer dúvida, entre em contato com a nossa equipe através do e-mail douglas.coach@gmail.com, ou através de nosso formulário de contato e comentários deste artigo. teremos o maior prazer em lhe auxiliar a realizar seus sonhos e seus objetivos de vida.

Missão, Valores, Visão e Crenças – Passo a Passo

Abraços e Sucesso Sempre.

Etapa 1: Modelo 4 – Missão, Valores, Visão e Crenças

Muito já foi falado sobre missão e valores aqui em nosso espaço. Hoje vamos detalhar este processo de forma que você possa realiza-lo de forma online. Antes de tudo, vamos entender porque este processo é tão importante na vida de pessoas de sucesso.

Qual a importância de eu ter uma missão?

Quando temos uma missão de vida, temos um horizonte para onde olhar e para onde podemos nos direcionar em todos os afazeres de nossa vida. Pessoas com uma missão se tornaram ícones perante seus semelhantes, e deixaram sua marca mesmo após sua despedida deste mundo. Podemos citar muitos exemplos de pessoas que tinham uma missão, e que viveram suas vidas baseado em seus valores. Vamos conhecer alguns deles:

Mahatma Gandhi: Deixar que a primeira ação todas as manhãs seja fazer a seguinte resolução para o dia: “Não temerei ninguém na terra. Temerei somente a Deus. Não terei maus sentimentos em relação a ninguém. Não me submeterei à injustiça por parte de ninguém. Conquistarei a inverdade com a verdade. E, ao resistir à inverdade, suportarei todo o sofrimento.”

Madre Tereza de Calcutá: Ter compaixão e misericórdia pelos moribundos.

Benjamin Franklin: Temperança – Silêncio – Ordem – Resolução – Economia – Diligência – Sinceridade – Justiça – Moderação – Higiene – Tranqüilidade – Castidade – Humildade.

Estes são poucos nomes que viveram em função de sua missão de vida, e por este motivo, se tornaram ícones mundiais. Poderíamos aqui fazer uma lista muito maior, mas como nosso foco não é simplesmente conhecer ícones, mas sim se tornar um, vamos prosseguir com nosso modelo de Coaching. Caso você deseje encontrar outras personalidades para se inspirar, uma busca pelo google pode lhe auxiliar.

O que meus valores podem fazer por mim?

Os valores formam uma base para que encontremos o melhor caminho para seguir nossa missão. Quando temos valores bem sólidos tomar decisões, definir metas, desenvolver as competências certas para cada função se torna um processo muito mais fácil. Descobrir os valores não é uma tarefa fácil. Mais difícil ainda, é quando percebemos que estamos negligenciando estes valores. Se olhar no espelho, e não gostar do que se vê diante de sí mesmo, é um dos primeiros obstáculos que temos de ultrapassar para ser uma pessoa de sucesso. A partir do momento em que escolhemos um caminho a seguir, este caminho e todos os seus obstáculos devem ser vencidos, sem que com isto seja comprometido nossos valores e crenças na vida.

Como descobrir meus valores e minha missão de vida?

Agora vamos falar diretamente sobre o processo de coaching que irá auxilar a descoberta de sua Missão de Vida, como também de seus valores. Para isso, iremos trabalhar com dois processos em separado. O primeiro, busca encontrar nossa missão e nosso propósito de vida, já o segundo, para resgatar de nosso interior nossos valores e Crenças. Vamos ao primeiro:

1º Processo de Coaching Online – Missão e Propósito

Passo 1: Identifique 5 principais características ou talentos que você possua. Para isso, utilize os questionamentos abaixo como referencia:

  • Quais são seus 5 maiores talentos?
  • Quando você pensa em sí, quais são suas principais características?

Passo 2: Descreva os comportamentos que podem caracterizar  estes talentos ou características.

  • Quais os comportamentos que evidenciam a característica ou talento?
  • Quais são suas ações que comprovam esta sua característica ou seu talento?

Passo 3: Identifique os cinco principais objetivos a ser realizado no periodo de um ano a partir de hoje.

  • Quais são seus principais objetivos pessoais ou profissionais a serem realizados daqui a um ano?

Passo 4: Identifique o objetivo financeiro a ser realizado no período de um ano a partir de hoje.

  • Qual o seu objetivo financeiro para daqui a um ano?

Passo 5: com sua lista de características e talentos, faça uma classificação de maior e menor importância.

Passo 6: A partir desta lista, e das respostas encontradas nas questões anteriores, elabore um esboço de sua missão e de seu propósito de vida, seguindo o seguinte roteiro:

Minha missão é: Ser (talentos ou características), através de (comportamento que a evidencia) para conquistar (objetivos gerais e financeiros).

O que você vai conseguir através deste exercício, é apenas um esboço ainda em seus primeiros traços. É importante que você, com o auxilio de um profissional possam analisar e chegar a um resultado final, de forma que sua missão se torne clara e de fácil assimilação, se tornando desta forma sua principal linha de conduta, a partir deste exato momento.

Faça aqui o download do arquivos para que você possa imprimir este processo e descobrir hoje mesmo qual a sua missão de vida. Após a resolução do mesmo, entre em contato com nossa equipe para agendar uma sessão inicial de coaching, e conquiste a sua independência pessoal.

Missão de Vida – Download

Abaixo estão as próximas etapas para que você possa descobrir seus valores e suas crenças. Qualquer dúvida, entre em contato com a nossa equipe atrav´pes do e-mail douglas.coach@gmail.com, ou através de nosso formulário de contato e comentários deste artigo. teremos o maior prazer em lhe auxiliar a realizar seus sonhos e seus objetivos de vida.

Missão, Valores, Visão e Crenças – Passo a Passo

Abraços e Sucesso Sempre.


Um pouco mais sobre o Coaching

Um video motivacional sobre o que é Coaching:

E outros videos motivacionais, para alegrar nosso final de semana:

Este próximo video é muito forte, após assisti-lo, pergunte-se a si mesmo: O que você esta fazendo para se levantar? Você esta tentando, tentando, tentando, ou já desistiu?

Porque as Pessoas Sofrem?

     — Vó, por que as pessoas sofrem?
     — Como é, minha neta?
     — Por que as pessoas grandes vivem bravas, irritadas, sempre preocupadas com alguma coisa?
     — Bem, minha filha, muitas vezes porque elas foram ensinadas a viver assim.
     —Vó…
     —Oi…
     — Como é que as pessoas podem ser ensinadas a viver mal? Não consigo entender. Na minha escola a professora só me ensina coisas boas.
     — É que elas não percebem que foram convencidas a ser infelizes, e não conseguem mudar o que as torna assim. Você não está entendendo, não é, meu amor?
     —Não, Vovó.
     — Você lembra da estorinha do Patinho Feio?
     — Lembro.
     — Então… o Patinho se considerava feio porque era diferente. Isso o deixava muito infeliz e perturbado. Tão infeliz, que um dia resolveu ir embora e viver sozinho. Só que o lago que ele procurou para nadar havia congelado e estava muito frio. Quando ele olhou para o seu reflexo no lago, percebeu que ele era, na verdade, um maravilhoso cisne. E, assim, se juntou aos seus iguais e viveu feliz para sempre.
     — O que isso tem a ver com a tristeza das pessoas?
     — Bem, quando nascemos, somos separados de nossa Natureza-cisne. Ficamos, como patinhos, tentando aceitar o que os outros dizem que está certo. Então, passamos muito tempo tentando virar patos.
     — É por isso que as pessoas grandes estão sempre irritadas?
     — É por isso! Viu como você é esperta?
     — Então, é só a gente perceber que é cisne que tudo dará certo?
     — Na verdade, minha filha, encontrar o nosso verdadeiro espelho não é tão fácil assim. Você lembra o que o cisnezinho precisava fazer para poder se enxergar?
     —O que?
     — Ele primeiro precisou parar de tentar ser um pato. Isso significa parar de tentar ser quem a gente não é. Depois, ele aceitou ficar um tempo sozinho para se encontrar.
     — Por isso ele passou muito frio, não é, vovó?
     — Passou frio, fome e ficou sozinho no inverno.
     — É por isso que o papai anda tão sozinho e bravo?
     — Não entendi, minha filha?
     — Meu pai está sempre bravo, sempre quieto com a música e a televisão dele. Outro dia ele estava chorando no banheiro…
     — Vó, o papai é um cisne que pensa que é um pato?
     — Todos nós somos, querida. Em parte.
     — Ele vai descobrir quem ele é de verdade?
     — Vai, minha filha, vai. Mas, quando estamos no inverno, não podemos desistir, nem esperar que o espelho venha até nós. Temos que exercer a humildade e procurar ajuda até encontrarmos.
     — E aí viramos cisnes?
     — Nós já somos cisnes. Apenas temos que deixar que o cisne venha para fora e tenha espaço para viver e para se manifestar.
     — Aonde você vai?
     — Vou contar para o papai o cisne bonito que ele é!
     A boa vovó apenas sorriu!

Chegando a fonte dos problemas…

Depois que você conseguir ter uma visão clara sobre a origem de um desafio, problema ou necessidade, você pode tomar medidas eficazes para criar uma mudança consciente em sua vida.

Aqui, temos duas técnicas que irão lhe ajudar a acessar sua sabedoria interior, ajudando a chegar a fonte dos problemas. Quando você sabe o que é realmente importante para você, você começa a ver as coisas com mais clareza. E quando você tem clareza, suas ações começam a ter foco. A clareza de suas ideias irão também ajuda-lo a reformular toda a situação ou desafio.

Técnica 1 – A técnica do “Por que”

Utilize esta técnica simples para chegar as origens de um problema ou de uma situação conflitante. A técnica reside em se questionar persistantemente com “Porque” até chegar a uma resposta de origem real do problema ou da situação.
Veja este exemplo abaixo:

Situação: Eu quero parar de trabalhar.

1. Por que eu quero parar de trabalhar?
R. Porque eu quero parar de receber ordens sobre tudo o que devo fazer.

2. Por que eu quero parar de receber ordens?
R. Porque desta forma eu poderia fazer meu trabalho em paz.

3. Porque eu quero fazer meu trabalho em paz?
R. Por que desta forma eu poderia sentir que estou realizando algo de útil no meu dia.

Mantenha-se perguntando “por que”, até chegar ao seu valor fundamental, onde não caibam mais resposas.

No exemplo acima, essa pessoa precisa sentir que está completando projetos úteis em seu dia a dia. É neste momento em que se encontra um senso de realização dentro desta pessoa. No exemplo acima, o individuo realmente não quer um novo emprego, precisa apenas se sentir util durante o seu dia. Assim, o próximo passo é encontrar maneiras de fazer com que isso aconteça dentro de sua situação atual. Um novo emprego ainda pode ser uma opção válida, mas com este exercicio, a pessoa tem uma nova compreenssão da situação que vive.

Técnica 2 – De que forma eu poderia…?

Faça uma lista de desafios que começam com a estrutura da frase:

De que forma eu poderia _____________?

Por exemplo:

  • De que forma eu sinto que estou realizando algo todos os dias?
  • De que forma eu poderia ganhar mais dinheiro?
  • De que forma eu poderia conseguir um emprego melhor?
  • De que forma eu poderia encontrar o meu parceiro de vida?
  • De que forma eu poderia descansar mais?

Pegue qualquer situação e a coloque na estrutura das frases acima. Tome cada desafio que você está vivenciando e pergunte-se: “De que forma eu poderia?”

E depois ouvir as respostas que a SUA SABEDORIA INTERIOR lhe dá. Escreva as respostas como as obtém. Não se censure de forma nenhuma. Coloque todos os seus pensamentos em um pedaço de papel.

Este exercício ajuda a mudança que você vê que é possível, quais são realmente as opções disponíveis e quais ações você pode tomar para criar o que quiser em sua vida.