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Planejando e Conquistando (#coach #desenvolvimento)

Você esta satisfeito com sua vida atual? Está satisfeito com seu trabalho, com seus relacionamentos, com seus aprendizados? O que você está fazendo para criar um futuro promissor? O que falta para sua vida se tornar plena?

Caminhos

Buscando encontrar seus caminhos? Um Coach pode ser o seu guia.

Planejamento e Conquistas

As nossas conquistas estão intimamente ligadas ao planejamento que fazemos de nossa vida. Se queremos algo, precisamos planejar e calcular cada um de nossos passos. A melhor forma de realizar todos os nossos sonhos é planejar. Pare uns minutos de ler este artigo e reflita sobre o que esta faltando em sua vida, hoje, para que você possa se sentir realizado e pleno.

Você deve ter pensado em muitas coisas, seja em sua vida pessoal, como em sua vida profissional. Um emprego novo, um relacionamento perfeito, um carro, viagens de férias. Como você se sente ao pensar nisso tudo? Você se sente bem e feliz consigo mesmo? Ou sente que esta fazendo muito pouco para conquistar seus objetivos?

Você pode ter tudo o que deseja em sua vida, e para que isto se torne realidade, não basta você apenas acreditar, e muito menos desejar. Você precisa estabelecer suas metas e objetivos e planejar como pretende chegar lá. Podemos utilizar como metáfora uma viagem. Quando você precisa realizar uma viagem, você a planeja com antecedência, verifica a distancia que irá percorrer, o caminho que irá tomar, se irá de ônibus ou de carro, o quanto vai gastar durante o trajeto, se vai parar para comer algo, onde vai se hospedar. E quanto maior for o planejamento, maiores são as chances de sucesso em sua viagem.

Com seus objetivos e metas, você deve ter o mesmo cuidado, para não dizer que pode ter um cuidado ainda maior. O planejamento deve ser muito mais minucioso, com mais detalhes e com etapas bem definidas. E qual é a melhor forma de você realizar este planejamento com segurança? Contratando um Personal Coach.

Se você possui sonhos e metas, mas ainda se sente perdido ao planejar seus passos, entre em contato com um Personal Coach. Ele terá todas as ferramentas e habilidades para ajuda-lo a se direcionar para um futuro de sucesso e realizações. Caso deseje mais informações, estaremos a sua disposição para dúvidas e sugestões.

Abraços e Sucesso Sempre…

Coach Douglas Ferreira

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Coaching – Quando é o momento ideal? (#coach #sucesso #desenvolvimento)

Esta é uma questão bastante comum para as pessoas que procuram um Coaching. Em minha experiência de trabalho, notei que 90% das pessoas que procuram um profissional de coaching, o fazem por já estarem em uma das seguintes situações:

  • Medo de possível demissão por reestruturação na empresa
  • Fim de todas as alternativas na resolução de conflitos
  • Estado físico e mental de desespero
  • Dificuldade extrema de relacionamento pessoal e profissional

Estas são apenas algumas das situações que consigo me recordar com uma maior incidência. Mas todas estas situações, e as demais não citadas, possuem algo em comum. As pessoas identificam o processo de coaching como sua ultima alternativa, como aquele bote salva-vidas que chega ao ultimo segundo, e pode lhe salvar. Vamos neste artigo, tentar demonstrar que o coaching é uma ferramenta poderosa para ser utilizada principalmente no inicio de carreira, onde os problemas ainda não existem.

Quando o coaching é utilizado da maneira tradicional, ou seja, na resolução de problemas e conflitos, ele tem um papel importante e fundamental, pois ajuda ao coachee a ter uma visão mais ampla da situação atual que vive, e de como irá chegar até a situação desejada em curto prazo. Já quando utilizado no inicio da carreira, o coaching possui um potencial muito maior, pois desta forma, o coachee poderá fazer um planejamento em longo prazo, e dentro deste planejamento, ter uma estratégia de trabalho e aprendizado que irá garantir seu futuro de forma sustentável e segura.

É importante que a divulgação do coaching seja feita nesta fase da vida de um profissional, por isso podemos observar um grande crescimento na procura de coaching por estudantes em formação e por adolescentes, pois o coaching auxilia estes indivíduos a planejar e desenvolver habilidades e competências para chegar onde deseja. Outro ponto importante a destacar, é o fato de que este artigo não é contrário a utilização do coaching por qualquer profissional em qualquer fase de sua vida pessoal ou profissional, muito pelo contrario, pois o coaching, como citado anteriormente, tem uma forte influência na reeducação comportamental do individuo, em qualquer momento.

O que queremos salientar é a utilização do coaching como um potencializador de suas habilidades, para que você possa planejar seu futuro sem ter o perigo de estar despreparado quando for enfrentar problemas e dificuldades diversas. Como é sabido pelo velho ditado, “é preferível remediar, a consertar”. Como um planejamento estratégico, o coaching deve ser utilizado para prever eventuais problemas e encontrar as soluções mais adequadas para a sua resolução. Esperar o problema surgir, pode ser um erro fatal na vida profissional de qualquer individuo, um erro que podemos evitar através da utilização adequada de técnicas e ferramentas que o coaching nos oferece.

Você já pensou em seu futuro? O que você quer? Onde deseja estar? Como deseja estar? Estas são perguntas facilmente respondidas pelo coaching, e suas respostas poderão fazer a diferença entre pessoas comuns, e pessoas de sucesso.
Desejo a todos um ótimo final de semana com muitas reflexões a respeito deste tema, e caso desejem comentar, ficaremos muito gratos pela sua participação.

Abraços e Sucesso Sempre,

Coach Douglas Ferreira

#Planejamento de Ano Novo – Como realizar seus objetivos (#coaching #objetivos)

Esta é a tão temida época do ano em que fazemos um levantamento de tudo o que planejamos no ano anterior, e vemos que não conseguimos realizar nem mesmo 10% do que foi planejado. Nesta análise, você se pergunta: O que deu de errado? Onde eu falhei desta vez?

Este artigo, é exatamente para evitar que esta sensação de fracasso não aconteça novamente. Vamos analisar como elaborar um planejamento eficiente, e tornar nossos objetivos realizáveis.

Um grande fator que leva ao fracasso, é planejar muitas coisas sem realmente se ater ao fato de que teremos apenas 1 ano para realiza-las. Então este é o primeiro ponto que iremos tratar neste artigo.

O Ano possui 12 meses e 54 semanas. Como me planejar para este período?

Um bom planejamento anual, começa definindo nossos objetivos. Caso você seja uma pessoa que não teve muito sucesso no passado na realização de seus objetivos, uma das alternativas é que você pode ter planejado muitos objetivos sem se preocupar se teria um tempo hábil para realiza-los. Para isto, vamos iniciar nosso planejamento escolhendo 4 grandes objetivos para o próximo ano. Desta forma, teremos 3 meses para focar nossas forças em um único objetivo, tendo assim uma chance maior para realiza-los. Para um artigo didático, vou exemplificar com meus objetivos pessoais e profissionais:

  • 1º Objetivo: Obter 4 novos clientes de Coaching por mês
  • 2º Objetivo: Realizar 1 novo seminário por mês
  • 3º Objetivo: Publicar 3 novos artigos por semana
  • 4º Objetivo: Comprar uma televisão nova

Defini desta forma meus 4 objetivos para o próximo ano. Agora, vou especificar melhor cada um dos objetivos, colocando-os em uma ordem de realização:

1º Objetivo: Publicar 3 novos artigos por semana – Categoria Profissional (Primeiro Trimestre)

 – Este objetivo esta diretamente relacionado com a realização dos próximos objetivos, ajudando na divulgação do coaching e aprimorando meu conhecimento e preparação para a próxima fase.

2º Objetivo: Realizar 1 novo seminário por mês – Categoria Profissional (Segundo Trimestre)

 – Com o objetivo anterior, este trará novos parceiros de trabalho e consequentemente novos clientes

3º Objetivo: Obter 4 novos clientes de Coaching por mês – Categoria Profissional(Terceiro Trimestre)

 – Neste objeto estarei realizando uma nova etapa em meu ano, tendo assim condições de concluir também o ultimo objetivo

4º Objetivo: Comprar uma televisão nova – Objetivo Pessoal (Quarto Trimestre)

 – Deixei este objetivo para o final pois será como um prêmio por ter obtido sucesso na realização dos objetivos anteriores.

Desta forma, estabelecemos um calendário para nosso próximo ano. O passo seguinte será estabelecer os passos necessários para a realização de cada objetivo. Para continuar nosso processo didático, vou dar o exemplo a partir do primeiro objetivo. Estes passos devem ser seguidos com os demais objetivos:

1 Trimestre com 12 semanas. O que devo fazer? E como?

Objetivo: Publicar 3 novos artigos por semana

  • 1º Passo: Estabelecer um calendário de publicação e fixar este calendário em um lugar visível e de fácil acesso;
  • 2º Passo: Pesquisar e aprimorar meus conhecimento para a publicação de artigos de interesse ao meu público alvo;
  • 3º Passo: Me dedicar pelo menos 1 hora por dia, na preparação, edição e revisão dos artigos;
  • 4º Passo: Manter este processo nos demais trimestres do ano.

Meta Final: Ter ao final do ano de 2012 um total de 162 artigos publicados.

Este processo deve ser feito da mesma forma com os demais objetivos. Não vou descrever todos aqui pois tornaria uma leitura longa e cansativa, mas caso você tenha alguma dúvida, pode entrar em contato com nossa equipe que teremos prazer em lhe ajudar.

Definir seus objetivos para o próximo ano, é uma ação que você deve tomar e principalmente se comprometer a realizar. Da forma como foi mostrado, você consegue planejar realmente o que deseja conquistar, e terá um bom tempo para se dedicar e trabalhar cada um dos objetivos, tornando sua realização algo possivel dentro de seus limites.

Espero que este artigo possa trazer uma pequena luz no fim deste ano, e desejo que você tenha um bom planejamento de seu próximo ano.

Abraços, Sucesso e Até Breve

Douglas Ferreira
Personal & Professional Coaching

2/80 – A volta ao Mundo em 80 dias – #Coaching – #Coach

“Antes de começar, é preciso um plano, e depois de planejar, é preciso execução imediata.” (Sêneca)

Estamos hoje em nosso segundo dia da maravilhosa jornada de 80 dias para nossa mudança de atitude e comportamento. Agora que já sabemos onde estamos, e onde queremos chegar, precisamos definir de uma forma mais especifica cada um de nossos 80 dias. Para isso, vamos fazer o seguinte exercício. Você vai precisar dos seguintes materiais: Uma folha de papel com linhas. Pode ser uma folha de caderno universitário. Tenha folhas suficientes que completem pelo menos 100 linhas.

  1. No topo desta folha, coloque seu nome e a data em que iniciou o processo. Abaixo, escreva a sua posição atual e logo depois onde você deseja estar no final do processo. Pule uma linha e enumere a partir desta linha a partir do número 1 até o número 80;
  2. No número 1, repita sua posição atual;
  3. No número 80, repita onde você deseja estar;
  4. Agora, de forma regressiva, complete sua lista com ações que antecedem onde e como você deseja estar.

Este pode ser um exercício um pouco demorado, mas é importante que você o faça, pois este é o inicio de nosso planejamento. Um planejamento deve ser o primeiro passo para nossa jornada. Quando vamos fazer uma viagem, planejamos o roteiro, buscamos informações na internet sobre nosso destino e calculamos todos os gastos e eventuais desvios. Quando vamos preparar um jantar para amigos, buscamos informações sobre as receitas que iremos preparar, ingredientes, quantidades de pessoas, custos e horários. Ou seja, sempre planejamos as coisas que iremos fazer, por menos importância que elas pareçam ter, então porque não planejar o momento mais importante de nossa vida?

Espero contar com vocês neste segundo dia, de forma a prosseguirmos em nossa viajem de auto-conhecimento e melhoria continua. Caso tenham dúvidas, ou criticas e sugestões, será um prazer receber seus comentários e e-mails.

Abraços e Sucesso Sempre, 

Visão – Seja uma pessoa que olha o futuro…

A visão é a explicitação do que você espera e acredita para o seu futuro. É uma imagem mental poderosa que tem a propriedade de materializar sonhos.
Para construir uma visão de futuro:
a) Imagine-se daqui a alguns anos.
Onde você estará em um, cinco, dez e 25 anos? O que estará fazendo? Quais terão sido suas realizações? Quem terá conhecido? O que terá aprendido?
b) Adote um “diário do futuro”.
Há quem ainda escreva diários, um registro pessoal e muitas vezes secreto de comportamentos, pensamentos e ações. Modernamente os diários ganharam o mundo virtual através dos blogs. Em qualquer dos casos, faça seus relatos não sobre o passado, mas sobre o futuro que imaginou conforme sugestão anterior. Seja detalhista, entusiasmado e profético ao discorrer suas palavras.
c) Projete o filme da sua vida.
Reúna suas experiências passadas e sua visão de futuro, ambas ilustradas pelos seus diários do passado e do futuro, para imaginar o filme de sua vida, uma película extraordinária onde você figura como diretor e protagonista de sua própria história.
Ao vislumbrar seu futuro, lembre-se de desenhá-lo com cores alegres, vibrantes e positivas. O que hoje se conceitua como “leis da atração” nada mais é do que uma imagem mental positiva amparada por ação concreta em direção da realização e da conquista do sucesso.

A visão é a explicitação do que você espera e acredita para o seu futuro. É uma imagem mental poderosa que tem a propriedade de materializar sonhos.

Para construir uma visão de futuro:

1 – Imagine-se daqui a alguns anos.

Onde você estará em um, cinco, dez e 25 anos? O que estará fazendo? Quais terão sido suas realizações? Quem terá conhecido? O que terá aprendido?

2 – Adote um “diário do futuro”.

Há quem ainda escreva diários, um registro pessoal e muitas vezes secreto de comportamentos, pensamentos e ações. Modernamente os diários ganharam o mundo virtual através dos blogs. Em qualquer dos casos, faça seus relatos não sobre o passado, mas sobre o futuro que imaginou conforme sugestão anterior. Seja detalhista, entusiasmado e profético ao discorrer suas palavras.

3 – Projete o filme da sua vida.

Reúna suas experiências passadas e sua visão de futuro, ambas ilustradas pelos seus diários do passado e do futuro, para imaginar o filme de sua vida, uma película extraordinária onde você figura como diretor e protagonista de sua própria história.

Ao vislumbrar seu futuro, lembre-se de desenhá-lo com cores alegres, vibrantes e positivas. O que hoje se conceitua como “leis da atração” nada mais é do que uma imagem mental positiva amparada por ação concreta em direção da realização e da conquista do sucesso.

Os Valores Pessoais e sua importância…

valoresDeterminar seus valores ajuda a você entender melhor como melhorar suas qualidades e utilizar suas forças de maneira correta para alcançar seus objetivos e seguir em sua missão. Vamos ver alguns pontos importantes para que você possa descobrir quais realmente são seus valores, e como você esta convivendo com eles.

a) Identifique os princípios que governam sua vida.
É uma tarefa demorada e que ordena alta concentração e reflexão. Verifique os valores mais recorrentes em seus pensamentos e ações. Podem ser a integridade e a justiça, indicando um perfil voltado à conduta social; ou a humildade e a generosidade, sinalizando para foco em serviços ao próximo; ou a autonomia e a autoconfiança, apontando para o egocentrismo. Pode ser um conjunto de todos eles. Não importa. O fundamental é que os aspectos selecionados representem o que você de fato é, e não o que gostaria que as pessoas pensassem a seu respeito. Assim, escolha valores inerentes ao seu caráter e não à sua reputação.
b) Coloque-os em ordem de prioridade.
Após selecionar entre cinco e sete valores, procure ordená-los de acordo com o grau de importância relativa. É um momento decisivo, pois exigirá que você faça escolhas. Neste momento ficará evidenciado se os valores preponderantes são materiais ou emocionais, individuais ou coletivos.
c) Escreva um parágrafo para cada um dos valores escolhidos.
É o momento de unir razão e emoção, cabeça e coração. Coloque no papel o porquê de suas escolhas, leia com atenção e reflita.
Ao final você terá escrito o que denomino “Constituição Pessoal”. É sua carta de valores, pessoal e intransferível. Carregue consigo esta pequena lista, leia-a regularmente e tome suas decisões com base nela. Uma atitude em desacordo com seus valores deverá causar desconforto, incômodo até, ensejando uma mudança atitudinal ou uma revisão dos valores selecionados.

1 – Identifique os princípios que governam sua vida.

É uma tarefa demorada e que ordena alta concentração e reflexão. Verifique os valores mais recorrentes em seus pensamentos e ações. Podem ser a integridade e a justiça, indicando um perfil voltado à conduta social; ou a humildade e a generosidade, sinalizando para foco em serviços ao próximo; ou a autonomia e a autoconfiança, apontando para o egocentrismo. Pode ser um conjunto de todos eles. Não importa. O fundamental é que os aspectos selecionados representem o que você de fato é, e não o que gostaria que as pessoas pensassem a seu respeito. Assim, escolha valores inerentes ao seu caráter e não à sua reputação.

2 – Coloque-os em ordem de prioridade.

Após selecionar entre cinco e sete valores, procure ordená-los de acordo com o grau de importância relativa. É um momento decisivo, pois exigirá que você faça escolhas. Neste momento ficará evidenciado se os valores preponderantes são materiais ou emocionais, individuais ou coletivos.

3 – Escreva um parágrafo para cada um dos valores escolhidos.

É o momento de unir razão e emoção, cabeça e coração. Coloque no papel o porquê de suas escolhas, leia com atenção e reflita.

Ao final você terá escrito o que denomino “Constituição Pessoal”. É sua carta de valores, pessoal e intransferível. Carregue consigo esta pequena lista, leia-a regularmente e tome suas decisões com base nela. Uma atitude em desacordo com seus valores deverá causar desconforto, incômodo até, ensejando uma mudança atitudinal ou uma revisão dos valores selecionados.

PEP – Planejamento Estratégico Pessoal – I

coach-pb

Refletindo um pouco, veremos que a não realização de nossos sonhos é por falta de planejamento. Você já perdeu oportunidades por falta de tempo? Tem dificuldade em atingir o que quer? Os desejos de final de ano não se realizam? Frustra-se tentando acertar na vida? Busca ser feliz, mas não consegue? Falta motivação em sua vida?

Deseja mudar essa situação? Se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve. Escreva seu PEP. Não é uma tarefa fácil, mas assim você dará os passos certos, na hora certa e na direção certa.

Quando se constrói uma casa a primeira preocupação é com o projeto ou a planta, para que tudo saia conforme o que se deseja.

Com a nossa vida é a mesma coisa. Precisamos por nossos objetivos no papel, ter um norte para nos guiar. Devemos planejar o que estaremos fazendo em 2, 5 e 10 anos, como serão os anos dourados, qual salário e cargo , que experiências e responsabilidades teremos no curto, médio e longo prazo.

Planejamento Estratégico Pessoal (PEP) é um método de gerenciamento de vida, que envolve mudanças de hábitos e atitudes, possibilitando maior organização pessoal, potencialização do tempo e dos recursos pessoais, assim como o desenvolvimento de habilidades pessoais e eliminação de hábitos negativos.

Envolve família, a espiritualidade, o corpo, o social e o financeiro, o que foi feito e o que ainda se deseja realizar. É preciso metodologia, revisão constante e flexibilidade.

Porque escrever um Planejamento Estratégico Pessoal?

Para conciliar os seus recursos com as oportunidades que o mundo lhe oferece, objetivando ser feliz, próspero e realizado.

“Se você não sabe para onde está indo, provavelmente acabará em algum outro lugar. Como você pode saber para onde está indo ou como fará para chegar lá se não tiver um destino bem claro em mente?” (Ioki Berra).

O PEP é a nossa bússola profissional e é decisivo na travessia rumo ao futuro. Quando o que estivermos fazendo não tiver sentido o planejamento é fator motivador para continuarmos na trilha certa, que nosso objetivo está na conclusão do planejamento. Segundo Cristina Assis, diretora de RH da Motorola, “O sucesso de uma carreira depende 40′ da atitude da pessoa, 30′ da empresa e 30′ do mercado”. O que você está esperando? Comece agora a escrever o seu Planejamento. Faça a diferença e alcance seus objetivos.

Texto emprestado do site: Plugmasters