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Promoção de Setembro – Conquiste sua Independência

Conquiste sua Independência Pessoal e Profissional

Na contratação do pacote de 4 sessões de Coaching por e-mail, você ganha no mês de Setembro mais 4 sessões para alavancar seus potenciais e revolucionar sua vida.

Conheça os benefícios que o Coaching pode trazer em sua vida:

  • Melhoria de Qualidade de Vida
  • Aumento de Disposição, energia e saúde
  • Melhoria de Auto-estima e autoconfiança
  • Melhoria nos resultados financeiros e de prosperidade
  • Melhoria nos focos, planejamento e administração do tempo
  • Melhoria no controle das emoções
  • E muito mais…

Entre em contato com nossa equipe pelo e-mail douglas.coach@gmail.com, ou através de nossos comentários, e inicie hoje mesmo uma revolução em sua vida.

Abraços e Sucesso Sempre

Processo de Coaching Online

Coach Douglas FerreiraCoach Douglas FerreiraO processo de Coaching Online é muito aplicado em diversos países como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal prática e de fácil aplicação. A partir deste artigo, iremos reproduzir este processo de forma que você possa desenvolver suas habilidades e competências de forma agradável e no conforto de sua casa.

Inicialmente, vamos montar um roteiro de trabalho padrão, que pode ser alterado de acordo com cada caso. Neste roteiro, faremos um passeio pelas mais diversas técnicas de coaching de forma educadora e clara.

A aplicação de coaching online segue o mesmo processo do coaching presencial, com a diferença de ser aplicado através de correio eletrônico (e-mail) ou por ferramentas de comunicação online (Msn – Skype –  Yahoo’ Messenger). Vamos ver as vantagens e desvantagens de cada processo:

Correio eletrônico:

Vantagens:

  • Maior disponibilidade de tempo (não é necessária presença obrigatória em data e hora determinada).
  • Menor custo (O valor é referente ao atendimento por e-mail de 01 sessão por semana (1 e-mail) pelo período de 04 semanas, equivalente a R$ 300,00 – Cada sessão sai por apenas R$ 75,00 com limitação de até 01 e-mails por semana).
  • Maior tempo de análise e entendimento das técnicas utilizadas.

Desvantagens:

O processo de coaching através do correio eletrônico demanda mais tempo de acompanhamento, devido a demora do feedback necessário para as ações realizadas pelo coachee, dependendo mais de seu comprometimento com o processo e determinação em realizar as tarefas determinadas durante o mesmo. A garantia de sucesso no decorrer do processo depende exclusivamente deste compromisso do coachee, sendo este um fator determinante para a obtenção dos resultados esperados.

Ferramentas de Comunicação Online:

Vantagens:

  • Contato direto entre o Coach e o Coachee, facilitando o feedback relacionado as técnicas e ferramentas utilizadas.
  • Menor custo em relação ao coaching presencial (O valor se refere ao atendimento online por comunicador instantâneo de 01 sessão por semana pelo período de 04 semanas, equivalente a R$ 360,00 – Cada sessão sai por apenas R$ 90,00 sendo 01 sessão semanal).
  • Análise imediata e simultânea das técnicas utilizadas

Desvantagens:

O processo de coaching por ferramentas de comunicação online exige o compromisso presencial de pelo menos 02 sessão semanal com duração de 45 minutos, sendo o dia e horário fixo e pré-determinado durante a sessão inicial. A garantia de sucesso no decorrer do processo depende exclusivamente deste compromisso do coachee, sendo este um fator determinante para a obtenção dos resultados esperados.

Roteiro padrão de Coaching Online

Determinar um bom roteiro de trabalho é fundamental para a aplicação do coaching online. Este roteiro deve ser formalizado durante a primeira sessão, e seguido de forma a alcançar os resultados determinados. Abaixo, vamos delimitar um modelo padrão de roteiro de trabalho, que poderá ser alterado conforme as necessidades e particularidades de cada cliente:

  • Especificação de Objetivo
  • Identificação de Valores
  • Resultados Esperados
  • Missão e Propósito
  • Administração de Tempo
  • Dreamlist

Outras ferramentas e técnicas podem ser utilizadas e exploradas conforme a sua necessidade junto ao processo de desenvolvimento pessoal:

  • Roda da Vida
  • Ganhos e Perdas
  • Swot Pessoal
  • Ensaio Mental
  • Crenças Limitantes
  • Entre muitos outros…

Para fazer uma consulta gratuita e criar um roteiro de trabalho adequado aos seus ideais, entre em contato através do e-mail douglas.coach@gmail.com e marque um horário ou requisite um e-mail de pesquisa inicial. Nos próximos artigos, iremos descrever detalhadamente os modelos de trabalho de acordo com o roteiro pré-estabelecido acima.

Abraços e Sucesso Sempre.

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Lista de Roteiros:

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Conquiste o Sucesso desvendando os segredos da Auto-Confiança

Coach Douglas Ferreira

O Sucesso tem tudo a ver com a auto-confiança e auto-estima. Não é raro encontrarmos exemplos de pessoas bem sucedidas, que mostram um alto índice de confiança e estima em si mesmas. Podemos até medir o grau de sucesso de um individuo, através da análise de sua auto-confiança.

A auto-confiança nada mais é, que um reflexo de uma auto-imagem positiva. Para que você possa dizer que tem confiança em si mesmo, deve antes de tudo gostar de você. Todo o processo deve partir de dentro de nós. Um bom exemplo disso, é pensar a respeito do seguinte questionamento:

  • Porque alguem gostaria de mim, se eu não gosto de mim mesmo?
  • Porque alguem confiaria em mim, se eu não confio em mim mesmo?

Para convencer outras pessoas, primeiramente você deve convencer a si mesmo. Porque os grandes ídolos das massas não encontram nenhum problema em encontrar seguidores? É porque elas estão convencidas de fazer a coisa certa.

A partir do momento que você se dispõem a gostar de si, sentimento este que é seu por direito, tenha plena certeza que o seu potencial de sucesso aumentará de forma assombrosa.

O primeiro segredo que vou dividir com todos vocês nesta introdução a respeito da confiança, é que ela é extremamente frágil. Um simples acontecimento corriqueiro pode fazer com que a pessoa mais confiante desabe drasticamente. E esse é um dos principais problemas enfrentados pelas pessoas que não possuem uma preparação prévia. Neste pequeno mini-curso disponibilizado pela internet, vamos aprender como nos preparar para estes momentos, e fortalecer nossa confiança e nossa estima. Vamos descobrir o mistério que se esconde por detrás deste desaparecimento repentino e fortalecer nossos sentimentos de amor-próprio.

Como um bônus, iremos além de aprender a controlar nossa auto-confiança, descobrir outras formulas de sucesso, como aprender a dizer não de forma correta e aprender a pedir.

Espero poder contar com a presença de todos, participando com comentários, feedbaks e sugestões.

Será um imenso prazer dividir estas técnicas e ferramentas com todos.

Desejo então um futuro prospero e repleto de sucesso, que somente as pessoas auto-confiantes podem obter.

Abraços e Sucesso a Todos,

Douglas Ferreira
Personal & Professional Coach

Para participar deste mini curso, inscreva seu e-mail no link abaixo:

Inscreva-se no Mini-Curso – Auto-Confiança

Coaching com acesso as Massas – Coaching na TV

Não tenho o costume de assistir muito a televisão, me contento com alguns filmes de meu interesse, séries e programas voltados para o desenvolvimento pessoal. E falando neste programas, hoje eles estão em moda, tanto na TV aberta como na TV fechada, e é sobre eles que vamos falar um pouco hoje neste artigo.

É muito gratificante ver que a televisão as vezes oferece algum conteúdo com um foco maior no desenvolvimento pessoal, sem que para isso precise explorar formulas já batidas e muito utilizadas na programação corrente. Vamos a uma pequena lista de programas que podem ser considerados um suporte ao processo de coaching, e que possuem em seu entendimento a utilização de diversas técnicas e ferramentas.

Dr. House M.D. – Esta é a serie que foca a resolução de problemas medicinais, onde uma equipe, comandada pelo Dr. House, elucida em cada episódio um diagnostico estranho e aparentemente sem solução. Sei que muitos vão se perguntar o que esta serie tem a ver com o Coaching, mas basta assistir a alguns episódios, e perceber que a base de todo o roteiro esta nos questionamentos levantados por Dr. House junto a sua equipe, fazendo com eles busquem a solução, mesmo quando ela se aparenta ser inexistente. Casos em que a equipe deve visitar locais por onde o paciente convive regularmente, mostra a forma em que o meio pode influenciar um comportamento, ou uma reação. Esta é nossa primeira dica de um bom programa para se assistir na televisão, veja onde assistir:

  • Record – Quinta Feira – 0:30 hora
  • Universal Chanel – Dias e Horários Diversos

SuperNanny – O Programa Super Nanny, seja em sua versão inglesa como na versão passada no Brasil e estrelada por Cris Poli, é um exemplo do uso do coaching quando o assunto se trata de educação infantil e juvenil. Muitas das técnicas utilizadas pela Apresentadora, juntamente com os seus questionamentos sempre relevantes para cada caso, oferecem uma clara visão do uso das ferramentas de coaching. Um exemplo é a utilização de tarefas, tanto para os pais como para as crianças e o feedback oferecido pela apresentadora. Além de trabalhar na questão da educação infantil, é possivel ver em muitos episodios o Coaching de Familia, que auxilia o processo de integração entre todos os membros e acarreta no encontro da harmonia familiar. Veja onde assistir:

  • Canal SBT – TV aberta
  • Canal GNT – TV por assinatura

S.O.S. Casamento – Este programa apresentado atualmente no SBT é uma visão clara da utilização do coaching na complexidade dos relacionamentos. Apresentado pela psicóloga, sexóloga e terapeuta de casais Ana Canosa, o programa auxilia através de técnicas, ferramentas e exercícios, a terem um maior entendimento da vida em conjunto, facilitando desta forma a compreenssão e o respeito que deve haver entre os elementos de um casal. É interessante observar a forma como a Dra. Ana trabalha com cada elemento do casal, ao mesmo tempo em que trabalha o meio social em que vivem. É um programa que aborda muitas áreas do coaching, com foco no Coaching de Relacionamento, e que vale a pena ser visto pelo seu conteúdo. Onde Assistir:

  • SBT – Sexta Feira – 20:30 horas

Esquadrão da Moda – Produzido dentro do formato original de What Not to Wear, este padrão de programa auxilia no desenvolvimento pessoal e na aceitação do individuo como ele é, melhorando suas qualidades e competencias, e ajudando o processo de mudança dos elementos negativos. No Brasil, o programa é apresentado por Isabella Fiorentino e Arlindo Grund, e ambos trabalham com muitas técnicas relacionadas ao método Life Coaching, ou Coaching de Vida, onde utiliza diversas ferramentas e técnicas para chegar ao resultado final. Em um processo de melhoria continua, eles auxiliam ao participante a mudar seu estilo de vida e comportamento, oferecendo uma base para que o mesmo possa prosseguir em suas conquistas. Onde assistir:

  • SBT – (no momento não faz parte da grade)
  • Discovery Home e Health e BBC

Espero que estes programas possam ser um ponto de apoio no entendimento do trabalho de coaching, e na forma como um Coach atua na melhoria e no desenvolvimento pessoa de cada individuo.

Abraços e Sucesso Sempre.

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Palestra: O que é Coaching

Palestra: O que é Coaching

  • Descrição: Palestra de apresentação e aplicação das técnicas de coaching. Descubra como o coaching pode ajudar você, em seu mundo pessoal e profissional, a alcançar objetivos e realizar metas de forma consistente e duradoura. Descubra através das ferramentas de coaching como obter sucesso e garantir um futuro pleno e que satisfaça seus desejos. A palestra inclui a aplicação da ferramenta “Avaliação de seu nível de Satisfação” e certificado de participação. Indicada para todos os profissionais, estudantes e colaboradores que busquem um crescimento em sua carreira e principalmente a melhora em sua qualidade de vida.
  • Palestrante: Douglas Ferreira – Personal e Professional Coaching
  • Duração: 1 hora e 30 minutos
  • Conteúdo: Além da apresentação dos processos de coaching, a palestra inclui a utilização da ferramenta “Avaliação de Seu Nível de Satisfação”.
  • Cronograma:
  • O que é Coaching
  • Focos e Áreas de Atuação
  • Benefícios do Coaching
  • Histórico do Coaching
  • Os Pilares do Coaching
  • Custo do Investimento: O Valor da Palestra é de R$ 360,00 para um público de 30 participantes, sendo o valor unitário de R$ 12,00 / participante. O custo com transporte e hospedagem, quando necessário, é de total responsabilidade do contratante. Os participantes terão direito a ferramenta “avaliação do Nível de Satisfação” e certificado de participação.
  • Contatos, Agendamentos e Informações: Entre em contato com nossa equipe através dos comentários, ou se preferir, pelo telefone (15) 3013-4770.

Modelo 9 – Análise de Ganhos e Perdas

Olá a todos, estamos de volta com mais uma ferramenta muito importante no desenvolvimento de nossos processos de mudança. As vezes, as pessoas desejam mudar de vida, uma mudança radical, mas não conseguem ver o que essa mudança poderá trazer de beneficio ou de malefício para sua vida atual. É por isso que a ferramenta de Ganhos e Perdas é de grande importância, pois iremos através dela, observar os aspectos da mudança em sua vida, e verificar o quanto essa mudança poderá ser benéfica ou não.

Esta ferramenta se assemelha a uma análise Swot, pois iremos também trabalhar com um quadro onde anotaremos nossas observações. A grande diferença é que esta ferramenta avalia não a situação em sí, ou os cenários que a cercam, mas sim a forma como esta situação ou mudança pode interferir em nosso próprio bem estar.

A grande questão nesta ferramenta, é descobrir quais são os seus propósitos e como eles interferem em seu estado atual, seja pessoalmente ou profissionalmente. Para isto, é importante que você possa definir exatamente quais sãos seus propósitos atuais, e neste caso, poderíamos utilizar outras ferramentas já vistas neste espaço, como por exemplo a Definição de seus Objetivos, os Resultados Esperados do processo de coaching e a formulação de sua Dream List. A partir do momento que temos um objetivo determinado, podemos então fazer uso desta ferramenta para aprimorar nossa responsabilidade em torná-lo real, ou descartá-lo, de forma a abrir espaço para objetivos que possam trazer maiores ganhos em nossa vida.

A partir do momento que já temos um objetivo, uma mudança, ou um propósito de vida, poderemos então fazer uso da ferramenta de ganhos e perdas. Veremos abaixo, uma representação gráfica desta ferramenta, e como trabalhar com a mesma:

O primeiro passo é responder as questões levantadas pela ferramenta:

1º O que você ganha se obtiver isto? (seu propósito, desejo, uma mudança de vida)

Esta questão irá levantar nossos motivadores, as coisas que nos darão prazer ao conseguir realizar o que é desejado. São estes pontos que irão nos auxiliar, quando por exemplo estivermos confusos com o caminho escolhido. Serão nosso combustível para prosseguir, mesmo quando tudo parece perdido em sem nenhum sentido.

2º O que você perde se obtiver isto? (quais elementos de sua vida atual você pode perder ao alcançar seu objetivo)

Esta questão é de grande importância para que possamos descobrir e avaliar quais elementos podem atrapalhar nosso processo de mudança. As vezes quando decidimos por uma grande mudança, não nos atentamos ao que podemos perder com isso, e num futuro próximo, estas perdas podem voltar como um grande peso, atrapalhando e dificultando todo o processo. Determinar estes elementos irá ajudar a decidir se a mudança é realmente viável ou não.

3º O que você ganha, se NÃO obtiver isto? (quais o benefícios de não alcançar o resultado esperado?)

Neste momento, estamos identificando elementos que nos dão prazer, mas que podem interferir de maneira negativa em nosso processo de mudança. Estes elementos são considerados sabotadores, e podem oferecer uma grande resistência em todo o processo. Geralmente encontramos com eles nos momentos de comodismo, quando estamos levando uma vida “morna”, sem muitas emoções. E quando determinamos que é o momento de mudar, eles aparecem para nos dizer o quanto estamos bem como estamos, e que mudar não fará nenhuma diferença.

4º O que você perde se NÃO obtiver isto? (as vezes a dor pode ser um motivador muito forte, e é isto que estamos buscando com esta questão)

Quando precisamos geralmente de uma motivação para prosseguir, é muito comum buscarmos isso na dor que algo nos trará. Pensar no que perdemos quando não alcançamos nossos objetivos, traz para dentro um sentimento de angustia, que ninguém consegue ignorar. É neste momento que devemos transformar este sentimento em combustível para prosseguir, para ir até o fim e fazer o que deve ser feito, para que nosso objetivo seja alcançado dentro de nossas expectativas.

Respondendo a estas 4 questões, estaremos montando nosso quadro de ganhos e perdas, e a partir de nossas respostas, poderemos então fazer a avaliação necessária para estabelecer nosso objetivo como viável ou não. Vamos entender como fazer esta análise:

A primeira análise é sobre a minimização de Perdas. Para isso, no nosso segundo quadro, avalie cada perda com a seguinte questão:

  • O que você pode fazer para minimizar as possíveis perdas?

Faça isso com cada perda anotada, verifique como você pode diminuir as possibilidades de perda, sem que para isso precise desistir de seu objetivo. Quanto mais você conseguir adaptar seu objetivo com seus ganhos, minimizando suas perdas, mais próximo dele você vai se encontrar, e mais força de vontade você terá para concluí-lo.

A segunda análise é em relação aos ganhos secundários, ou os sabotadores de nosso terceiro quadro. Para cada ganho secundário anotado, iremos nos fazer a seguinte questão:

  • O que você pode fazer para continuar tendo os ganhos atuais em não obter o que você deseja? Como você pode manter estes ganhos, e mesmo assim conseguir realizar seu desejo ou propósito?

Se você conseguir responder cada ganho com uma solução positiva, e que mesmo assim você possa ainda concluir seu objetivo, esses sabotadores se tornarão possíveis motivadores, que irão ajuda-lo a alcançar seu objetivo almejado, sem que para isso precise se sacrificar a perder coisas que você também gosta.

A terceira análise é sobre a congruência sistemica de seu propósito e/ou objetivo. Para isto vamos nos fazer o seguinte levantamento:

  • Este objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio no qual faço parte?

Esta é a parte mais difícil de admitirmos em nossos objetivos. Muitas pessoas ainda trazem dentro de sí uma espécie de egoísmo, onde queremos ver somente o nosso próprio bem, sem se importar realmente com o que pode ser bom para os outros também. Congruência significa Concordância, saber se nosso objetivo esta em concordância com o meio no qual vivemos é de grande importância para que o mesmo possa ser viável. Caso em algum momento a resposta a esta questão seja um sim ou um não duvidoso, temos então que partir para o quarto passo da análise, que é o ajuste de objetivo:

  • Se SIM, o que você precisa alterar no seu objetivo para que este afete apenas positivamente outras pessoas ou o meio no qual você vive?

É importante que nosso objetivo possa ser maleável a mudanças. Um objetivo extremamente rígido, torna-se mais difícil de ser alcançado. Principalmente quando temos de modifica-lo para que ele não interfira de maneira negativa em relação a outras pessoas ou com o meio no qual vivemos. Um dos princípios do coaching é que você possa alcançar seu sucesso, sem que com isso você prejudique outras pessoas. Ter sucesso significa estar bem, e fazer com que todo o seu meio esteja bem também.

Vou terminando por aqui com mais este modelo, e gostaria de receber seus comentários a respeito destes processos de coaching que tenho disponibilizado. Participem deixando seus comentários, sugestões e criticas, todos serão lidos e respondidos a contento.

Abraços e Até Breve com mais um modelo.

Download do Arquivo em PDF

Modelo 8 – Análise do Nível de Satisfação – Aplicação

Já vimos em um artigo anterior todas as descrições a respeito das áreas de nossa vida. A partir deste artigo mencionado, vamos passar para a aplicação do processo. para isso, disponibilizo a ferramenta em formato XLS (Arquivo do Excel) com toda a programação já preparada. Segue o arquivo:

Download da Planilha – Nível de Satisfação

Avalie cada uma das áreas com uma classificação de 0 a 100. A cada nota mencionada, o gráfico irá se formar para dar uma visão mais simples de como está o seu nível de satisfação atual.

Depois de avaliar todas as áreas de sua vida, seja o momento de iniciar o processo, que apesar de bem simples, muitas pessoas se esquecem deste segundo passo ou não o compreendem corretamente. Você pode encontrar na mesma planilha a principal questão para que possamos refletir a respeito de nossa análise:

Questão: Em qual área de sua vida, se você colocar um pouco mais de foco hoje, terá uma influencia positiva em um número maior de outras áreas?

É importante que você entenda, que não estamos falando em foco na área que esteja pior ou melhor, independente de como seja a avaliação inicial, é importante escolher uma área que tenha uma maior influência sobre as outras.

O aspecto principal desta ferramenta, é encontrar um ponto de partida para o trabalho de coaching, principalmente quando o cliente (coachee) se encontra confuso em relação aos seus objetivos, ou não sabe como deve começar o processo. Quando você determina qual área tem uma maior influencia sobre as outras, poderemos então trabalhar com esta área de forma que todas as outras áreas que são dependentes possam melhorar também.

Vamos colocar um exemplo para que possa ficar mais claro:

Digamos que após ter realizado meu nível de Satisfação, tenha chegado a conclusão de que se eu colocar um pouco mais de foco na área de Espiritualidade, terei uma influencia nas seguintes áreas:

  • Saúde e Disposição (Pois estarei cuidando também de minha saúde mental)
  • Desenvolvimento Intelectual (Pois estarei aprimorando meus conhecimentos na área espiritual)
  • Equilíbrio Emocional (Todo estudo religioso estimula o equilíbrio emocional)
  • Contribuição Social (Fazer parte de um grupo religioso estimula a contribuição Social)
  • Familia (Por ser um valor de vida, a espiritualidade e a familia se unem)
  • Vida Social (Terei contatos com outras pessoas de um mesmo interesse)
  • Plenitude e Felicidade (Toda busca de novos conhecimentos levam ao caminho da Plenitude e felicidade)

Como podemos observar, se eu trabalhar com a Espiritualidade, 7 outras áreas serão influenciadas. Desta forma, eu sei que é uma boa área para se iniciar meu processo de transformação.

Caso deseje, este pode ser o inicio de seu processo de coaching. Envie seus resultados e suas considerações para que possamos avaliar o nível de nossos processos, e aproveite este mês nossa promoção de coaching online. para maiores informações, clique aqui.

Espero que este processo possa ser de auxilio a todos meus leitores, e agradeço por toda a atenção dispensada.

Até Breve.

Avaliação do Nível de Satisfação – Passo a Passo:

Modelo 3 – Resultados Esperados

A Importância dos Resultados Esperados

Uma das principais questões envolvendo o Coaching, é em relação aos resultados esperados de cada individuo. É através dos Resultados Esperados que o Coach, em conjunto com o Coachee, consegue delimitar uma seqüencia de trabalho apropriada, utilizando as ferramentas e técnicas que podem realmente proporcionar um crescimento nas habilidades e competências.

A Partir deste Modelo, iremos aprender como determinar os nossos resultados esperados dentro do processo de Coaching, facilitando desta forma o nosso processo de desenvolvimento pessoal e profissional.

Quando se inicia um processo de Coaching, o primeiro passo do Coach é determinar junto ao Coachee qual é o seu objetivo. Mas apenas saber seu objetivo não é ainda o bastante, então para reforçar esta etapa importante do processo, temos a seguir uma seqüencia de questionamentos que reforçam seu objetivo, como também o seu comprometimento para a realização do mesmo. Vamos aos questionamentos:

1. Defina os Resultados Esperados

    • Quais os resultados que você espera conseguir com o Coaching?
    • Quais são os seus objetivos atuais de vida que você gostaria de realizar com o auxilio de Coaching?
    • Quando você pretende atingir estes resultados esperados?

Como já mencionamos anteriormente, estes são os primeiros questionamentos para que possamo ter resultados dentro de um processo de Coaching.

2. Defina as Evidências da Realização

    • Como você vai saber que atingiu os resultados esperados?
    • Que indicadores ou evidências você vai ter para saber que chegou lá?

As evidências mostram o quanto acreditamos em nosso objetivo. Em modelos anteriores, já aprendemos muito sobre estas formas de se especificar um objetivo, e o quanto isso é importante.

3. Identifique os seus Valores

    • Porque isto é importante para você?
    • Qual o valor disso hoje para você?
    • O que você ganha com isso?

Já falamos muito também sobre a importância de nossos valores. Quanto antes conseguirmos identificar os valores que fazem parte de nossos sonhos, de nosso modo de viver, mais fácil se torna chegar ao resultado que se espera, e com menos esforço.

4. Identifique as Responsabilidades pelos Resultados

    • Depende de quem para que o objetivo seja alcançado?
    • O que você pode fazer para que este objetivo dependa de você para ser iniciado hoje e mantido?
    • O que você poderia fazer hoje para ir em direção da sua meta?

Ninguém pode ser responsável pelo seu sucesso ou pelo seu fracasso. Somente você pode assumir esta responsabilidade. O quanto antes isso fizer parte de você, o quanto antes você se tornar responsável por seus atos e por suas conseqüências, mais rápido você estará em direção de seu objetivo, de seu sonho, de seu resultado esperado com o Coaching.

5. Avaliação de Comprometimento

    • Qual o seu grau de comprometimento em realizar isto?
    • De 0 a 10, qual o seu nivel de comprometimento para entrar em ação e alcançar estes resultados?

Além da sua responsabilidade, outro fator de extrema importância que já vimos em diversos outros artigos, é sobre o seu comprometimento. Nenhum processo de Coaching começa com um baixo comprometimento do Coachee. é importante que você esteja realmente comprometido com o seu objetivo, com os seus resultados esperados. Muitos dos fracassos que enfrentamos durante nossa vida, é por responsabilidade de nosso baixo comprometimento conosco mesmo. Em breve, estarei postando um artigo somente sobre a importância do comprometimento.

Espero que estes questionamentos possam auxiliar em seu processo de Coaching, e sempre lembrando, qualquer dúvida entre em contato com nossa equipe, pelo e-mail (douglas.coach@gmail.com), pelo formulário de Contato, ou também pelos comentários de cada postagem. Teremos muito prazer em auxilia-lo a alcançar seus objetivos e sonhos de vida.

Abraços e Sucesso Sempre.

Modelo 1 – Aprendendo a especificar um Objetivo

É muito importante no inicio do processo de coaching o coachee determinar seus objetivos. São os objetivos que movem o individuo para seu desenvolvimento tanto pessoal quanto profissional. Podemos dizer que determinar os objetivos pessoais se trata da criação de uma obra de arte, o mais interessante, é que se torna o principio básico para transformar nossa vida em uma obra de arte completa e sustentável. Já conversamos algumas vezes sobre objetivos de vida, como pode ser visto nos links abaixo:

Artigo 1Artigo 2Artigo 3Artigo 4Artigo 5

Neste artigo, vamos montar um roteiro prático de como utilizar as ferramentas de coaching para determinar um objetivo realizável e que podemos alcançar não se preocupando com a grandeza do mesmo. Para esta tarefa, vamos também conhecer os conceitos CRIE-PE e SMART. Vamos começar.

O primeiro passo é especificar qual o seu objetivo respondendo as seguintes questões:

O que? – Definir o que você quer é metade do caminho de se especificar um objetivo. Inicialmente, esta definição pode ser algo como: “Quero um trabalho melhor”, “Quero melhorar meu salário atual”, “Quero mudar a rotina de minha vida”, “Quero conhecer novas pessoas”, “Quero emagrecer”, “Quero aprender um curso novo”, entre muitos outros. O importante em se definir o objetivo, é não ser genérico demais. Evite objetivo como “Quero ficar rico”, substituindo por objetivos como: “Quero um emprego melhor, ou um salário melhor”.

Por quê? – Respondendo a esta questão, você estará obtendo motivos reais para alcançar o seu objetivo. Quanto mais motivos você encontra para o seu objetivo, mais forte e real ele se torna em sua vida, tornando mais fácil o processo de desenvolvimento de metas para alcança-lo.

Como? – Determinar como você pode realizar seu objetivo o leva a percorrer mais um caminho para se chegar ao mesmo. É com este questionamento, que iremos determinar se você possui as habilidades e competências necessárias para realizar seu objetivo. O mais interessante nesta etapa, é que não devemos nos preocupar se chegarmos a conclusão de que não temos as habilidades necessárias, pois com o processo do coaching, é neste momento que iremos aplicar um maior comprometimento, aprendendo novas habilidades e descobrindo novas competências que antes nem imaginávamos vir a aprender ou possuir. É agora que o coaching começa a se tornar um processo atrativo e funcional.

Quando? – Dar um prazo, determinar uma data ou um acontecimento que possa demonstrar que você conseguiu realizar seu objetivo. Determinar este prazo é a peça importante que fecha o nosso processo de determinar um objetivo. É neste momento que podemos determinar todos os pontos do mesmo e começar a traçar uma linha de trabalho que vai auxiliar todo o processo.

Determinado estes passos, o nosso trabalho apenas começa. Não é apenas determinar o objetivo, mas o papel mais importante deste processo é determinar também o quanto este objetivo é realizável e todas as ferramentas que serão necessárias neste processo. É neste momento que vamos para a segunda parte de nosso artigo, conhecer as ferramentas CRIE-PE e SMART.

Aguardo vocês em breve na continuação deste modelo.

Especificação de Objetivos – Passo a Passo

Abraços e Sucesso Sempre